Hur kan jag delta i en psykodramagrupp?
Caforte erbjuder psykodramakurser i flera former,
Aktuell information om kommande kurser:
Ta kontakt
Vad är psykodrama?
Psykodrama är en metod för att bearbeta aktuella livsfrågor genom att spela upp dem i dramaform. Metoden kräver ingen tidigare erfarenhet av dramaarbete utan den utbildade psykodramaregissören handleder deltagarna genom hela dramat.
Psykodramametoden är mycket anpassningsbar beroende på individens behov och situation. Förutom att den används för att hjälpa individer med att lösa problem och bearbeta känslor, tillämpas den i sammanhang som ledarutbildning, religionstolkning, konflikthantering och undervisning.
Temat för ett enskilt psykodrama kan hänföra sig till något som hänt i det förgångna, det kan vara en situation i nutid eller en valsituation inför framtiden. Dramat kan också utgå från en dröm som huvudpersonen haft.
I början av psykodramasammankomsten väljer gruppen och/eller regissören vilken gruppmedlem som skall agera huvudperson vid det tillfället. Valet sker utifrån vilken gruppmedlem som just vid det tillfället är mest motiverad och uppvärmd. De övriga deltagarna i gruppen deltar i dramat via roller de tilldelas av huvudpersonen under spelets gång.
Hitta nya dimensioner i livet med hjälp av psykodrama
Hur uppstod psykodrama?
Psykodramametoden utformades i början av 1900-talet av den rumänska psykiatern Jacob Levi Moreno (1882–1974). Under sina dagliga promenader i Wien hade han blivit bekant med barnen som brukade leka i en närbelägen park och fascinerades av deras improviserade rollspelslekar. Moreno förstod, att barnen via rollspelet uttryckte inre upplevelser; traumatiska minnen, rädsla, ångest, framtidshopp, glädje osv. Han insåg att även vuxna kunde ha nytta av att gå in i andra roller än den egna och började utvecklade tekniker för ändamålet.
Efter att Moreno flyttat till USA 1925 vidareutvecklade han psykodramametoden och använde den bl.a. i fängelser, i rehabiliteringsarbetet med prostituerade och på teatrar med stor publik.
Psykodrama idag
Psykodrama används inom många olika tillämpningsområden. Förutom teman som hänför sig till personlig utveckling och social samverkan har psykodramat framgångsrikt tillämpats vid behandling av trauman, ätstörningar, sociala fobier och barn i skilsmässosituationer.
En studie från år 2024 visade att psykodrama effektivt stärkte positiva känslor, livstillfredsställelse och självmedkänsla hos deprimerade människor.
Psykodrama utövas internationellt men har olika status i olika länder. I många länder är det en vedertagen terapiform som tillämpas allmänt inom vårdsektorn.
I Finland har psykodrama som terapiform inte ännu godkänts av Folkpensionsanstalten och statligt understöd för deltagande beviljas därför inte ännu. Bl.a. Finlands Psykodramainstitut arbetar för att metoden skall godkännas som officiell terapiform även i Finland.
Wilks, A. (2024, September 16). The effectiveness of psychodrama on life satisfaction, self-compassion, and positive emotions in depressed patients. Global Compassion Coalition. https://www.globalcompassioncoalition.org/the-effectiveness-of-psychodrama-on-life-satisfaction-self-compassion-and-positive-emotions-in-depressed-patients/